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九局下半，兩隊同分，目前...隊友佔據 2 、3 壘 。您（債 務 人）正站在美國大聯盟的洋基主場打擊區內，大聯盟的投手投出很犀利的伸卡球(債 務 種 類 ) 想要三振打擊者，那你要如何來一場絕地大反攻呢 ？
如果您身邊的親人與好友是【卡債族】，【債務人】，正為還債這件事情不知所措的話?
快快轉發這篇救命的文章，給您所關注的人。(提供Facebook+LINE的文章分享)
他們會因為您的轉載文章，而翻轉往後的人生!
此篇文章的效益 ︰
1. 讓聰明理財的您 , 先注射一劑理債的預防針, 遠離還債之苦！
2. 讓您的生活不會被負債拖垮！
3. 還可以資金運用的當！
4. 進而...獲得更多自由空間！
來 來 來 ~ 莫 慌 張 …
先去了解以下10項還債能力的眉角！
再把這10項還債能力當作【成功償還債務】的藥引子，再逐一解析...
你先要知道你自己是在哪個方面出了問題，然後再對症下藥， 這才是最重要的！
有想要知道嗎？讓我們繼續看下去！
閱讀此篇...
文章大約要16分30秒的時間 , 如果趕時間的話可以在【文 章 目 錄 】中跳著觀看喔。
還有最新的影片版 與您分享...
【FB直播影片】 一次告訴您提升還債能力的10個眉角!當信用破產時，教您如何重建信用？
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你我都可能曾經或者是現在正背負數目不一的債務，
不管你是...
【卡奴】、【信用卡 / 預借現金】、【信用貸款】、【房貸】... 等消費性貸款 、
或者是任何的債務，都一定要有這個認知...
【自己的債自己擔，賴帳心理不可有】
幾天前，有位網路先進問我：「什麼才是最有效的還債方式呢？」
布魯克斯坦白跟各位報告的是：
「因為負債這個 沉重的負擔 ， 可分為4個面向…
(Ⅰ) 自身現實層面的關係，
(Ⅱ) 他人的關係，
(Ⅲ) 自身的還款能力，
(Ⅳ) 自身的態度與心態 ，
都會讓還債的複雜度，會向前後左右無限的擴展， 足以影響到您...是否可以還債的這件事情！ 」
「 並且，它是五花八門的，也因為債務人的個人財務狀況而呈現不一樣的複雜度，
例如：個 人 存 款 、個 人 股 票 、是否有 動 產 與 不 動 產 、以及，有 沒 有 親 人 願 意 借 錢 給 你 ...等等等。」
㈠ 消費性消費所產生的債務 (譬如 : 信用卡)
㈡ 在公司經營的資金缺口而造成的債務
㈢ 當保人造成的債務
㈣ 代親人(朋友)代償債務
㈤ 車貸繳不出來而產生的債務
㈥ 房貸繳不出來而產生的債務
㈦ 交換票(支票)所產生的債務
㈧ 天災（地震、水災、土石流）所產生的債務
㈨ 個人健康方面所產生的債務
㈩ 其他
布 魯 克 斯 以 下 提 供 給 您 ...
十 項 還 債 能 力 的 眉 角 ！
有想要知道嗎？讓我們繼續看下去...
首先，布魯克斯先說明 ︰ 「什麼叫做 自 我 察 覺 ？ 」
自我察覺（self-awareness） 簡單來說 ︰ 「 是指清楚知道自己現在的心理狀態，以及所表現出來的行為，明白自己當下的處境 。」
例如 ︰ 很多人都是在壓力大到罹患憂鬱症後，才明白先前日子自己已快承受不住了，但當時的自 己 並 未 察 覺 到 。
大部分人都以為自己足夠了解自己 。但如果足夠了解自己的話，怎會犯下自己都覺得不可思議的錯誤...
每當無形壓力降臨 
時，會有什麼事都【不知所措】、或是到【情緒很糟】、 【失眠】時才注意到該舒壓了呢？
如果你很符合上述的情況，代表「 自 我 察 覺 力 」還 不 夠 。
自我察覺（self-awareness） 簡單來說 ︰「 是指清楚知道自己現在的心理狀態，以及所表現出來的行為，明白自己當下的處境 。」
就好比一個【誠心還債】要債務人，他很想快速還債。
但是他的【自我察覺】能力不足，以及【認知】與【方法】也使用不當，將會有一場勞心勞力且徒勞無功的瘋狂肥皂劇。
接下來...
☹ 驚慌失措的債務人會隨便找人詢問如何償還債務？
☹ 毫無目標的要請人幫忙解決的債務！
並非單單提供一個負債總額，或者是提供收入金額就可以了，
常常會讓幫助您的人不知道確實的債務金額是多少？
而不知道要如何幫助你？
會讓你走很多的冤枉路，那真是得不償失啊！
所以，我們應該做的事情是：
1. 把所有的負債明細詳盡。
2. 誠實列出所有資產 。
3. 負債明細說明清楚。
譬如：提供有效的資訊....
✎ 如果有車貸就須註明車價現值多少錢？
✎ 如果有房貸就必須註記現在房價多少？您的生活費 、保險費 、教育費...等等。
✎ 所有收支狀況也要一併的清楚清單 。這樣才可以讓別人更了解你現在的處境。
提供有效的資訊....所有收支狀況
另外一方面，對於還款人也有兩個好處：
第一：
可以讓自己得知...何時負債？為何負債？目前金額有多少？
第二：
可以讓幫助你的人更知道...
你的真實狀況才可以讓人知道了解，才可以讓病入膏肓的你得到最適當的幫助。進而【知己知彼百戰不殆】。
布魯克斯的整理重點：
① 不可以有混沌的人生態度 (不可自欺欺人) 。
② 把心靜下來並且一定要面對現實 。
③ 要知道自己的水庫(財務狀況)到底剩下多少？
④【還款人】首先不要心慌意亂 ，安心最重要！
好好仔細調理自己的問題！並謹慎評估自己的財務狀況。
畢竟 ，沒有【自我察覺的能力】的人，是永遠無法解決債務。
畢竟，最了解自己的人...是你自己！
布魯克斯在某個活動中遇到黃先生，當時聊到關於【欠債】的話題，就談到他的同學小羊與百惠如何欠債...
黃先生的同學 (化名：小羊) 他是一個中小企業的企業主，在台灣景氣不好的時代，戰戰兢兢的經營者 。
好景不常...公司的營運狀況每況愈下，雖然小羊他有設立一個【停損點】， 但公司虧損已經即將接近【停損點】且必須要結束營業，所以，他經商失敗了...只好全部被迫歸零。
雖然小羊的太太 (化名：百惠) 她的月收入有3萬5千元，而且融資能力也非常好， 在企業資金最吃緊的時候，一直都是公司最好的金錢避風港，
但是，百惠的負債金額已經超過月收入的300倍以上了 。
百惠非常注重信用，所以一直借錢來還來維持這個信用，長期跑銀行3點半真的很辛苦，而且還款也還的很痛苦。
話剛說完...
黃先生看到小羊與百惠夫妻倆，便邀他們與我們兩個一起吃頓飯，他們爽快的答應了 !
經由黃先生的介紹認識了這對夫妻 。
黃先生也順勢牽引他們說出︰「 如何欠債的前因後果與心路歷程 。」
布魯克斯與他們寒暄一會兒，順利解開他們的心防... 。
後來黃先生代替他們詢問我︰「 如何處理這件事情(如何理債) ？」
我稍微沉思了一下...
我就以水桶來做個比喻：
第一件事情是先要把水桶的破洞補起來呢 ？還是繼續往水桶裡加水？
1. 水桶的儲 水 量 是我們的資產 (銀行存款 / 不動產) 。
2. 水桶下方破了很多個洞， 水桶裡的水一直往外流 ( 債務的累積 ) 、會讓水桶的儲水量 ( 債務人資產 ) 逐漸下降。
3. 水 龍 頭 (負債人一直跟外面借錢) 一直加入滿滿的水，一直往底部破掉的水桶內加水 。
布魯克斯問百惠一個問題：
「水桶底部已經破一個洞了， 水一直往外流…眼看水桶裡已經快要沒有水了，
請問…？ 第一件事情是先要把水桶的破洞補起來呢 ？還是繼續往水桶裡加水？ 」
「當然是，一定要把水桶的破洞先補好啊 ！」
小羊的太太一臉自信滿滿的回答。
哇 ~ 妳真厲害 ！ 馬上就說出你們所有問題的癥結了 。
所以，要解決你們的問題第一個的步驟，就是【先 止 住 負 債 】！
再 舉 一 例
有很多的明星都是因為投資失利而積欠大量的債務，如港星鍾鎮濤 ( 阿 B ) 最後向法院申請破產。 但他面對媒體有說一句話：「金錢破產，並非未路，人格破產才是絕境！ 」
對於這麼大的債務問題，鍾先生以正面積極的態度去處理 ，這才是正確的理債觀念。
所以，要特別的記住....要特別的記住....要特別的記住 (我說了3次) ：
「理債不要怕沒有面子， 你反而要大膽的樂觀的面對困境 ，這樣一來才可以快速的找到還債的方法 ！ 」
布魯克斯在十幾歲的時候，認識一位少年得志的女鞋師傅(化名:黃武) ，在個人工作室裡有15個學徒幫他做事，每個月扣掉人事成本與相關耗材費用，整體結算下來...
每月的利潤 還可以進帳30萬至100萬不等，他的生活非常好過，很快的就有一棟透天厝，如願成家立業，過了幾年也順利生下一對龍鳳胎。
看起來真的是人 生 勝 利 組 啊！
但是好景不常...
因為錢太好賺了，他開始迷失自己，就開始迷戀賭博...很快就積欠了一屁股債。
最後，雙方協議離婚 ，一個人負責一個孩子。
他的人生好比坐雲霄飛車般的大起大落， 緊張又刺激！也好像是在看一齣人生悲情戲劇 ，讓人刻苦銘心 ，肝腸寸斷！
- 布魯克斯想要說：「護士搖頭，醫生說沒救了！這真是自我滅亡啊。」
女鞋師傅(化名:黃武)後面的故事還很精彩，請不要轉台喔！
就讓我們繼續看下去 …
若干年後， 有一次在街頭上遇見他。
以下，是我們部分的對話：
黃武：「目前，找一份2萬多元的固定工作。」
布魯克斯：「那扶養孩子還ok吧？」
黃武：「我媽媽在照顧。」
布魯克斯：「黃武，那你的賭債還得怎麼樣了？」
黃武：「目前摸不著頭緒不知道怎麼辦？」
隨後...我就給他一些建議 :
1. 【戒賭】 ︰ 賭博簡直就像掉進一個無底洞，不管你多麼有自信，專家都有辦法將你口袋的錢全部吃光光 。
2.【賣房子】 ︰ 目前，我的朋友現住的房子市價約有一千多萬元，就我個人看法，將房子賣掉再找一間房子來租，賣掉的房子可以先從當生活費 。以及，緊急預備金，剩下的再用來還債 。
布魯克斯為黃武做了詳細的分析，似乎黃武也很願意聆聽。
隨後，我們針對賣房子的事項做了討論 。
黃武告訴我：「他有聽朋友 (他個人認為) 建議以下 (a) ， (b)這兩個方法會很好用，也會更省事來還賭債。」
(a) 把我這一間房子拿去做擔保品向銀行借錢來還債，這樣子可以防止這間房子被查封。
布魯克斯的建議： 這不是一個好方法，因為借得越多只會讓負債越加大而已。
(b) 聽我朋友說：「 可以用狸貓換太子的方式來進行， 也就是說 ，先把房子過戶給朋友 。然而，再過幾年再把房子過戶給我的孩子 ，這樣就不會被查封了啊 。」
布魯克斯的建議：
1. 你這樣子的態度叫做【有誠意來解決負債嗎？】， 而且，你聽了這些建議都是一些沒有法律根據的無稽之談且具有相當大的風險 。
2. 當【債務人】以假買賣或蓄意脫產，只要【被債權銀行】或【債權人】查出是在借貸發生之後才經轉移的，皆可透過訴訟予以撤銷並查封拍賣，而且會觸犯 刑法第三百五十六條「損害債權罪」 這是有刑 事 責 任 的，縱使法院判輕可易科罰金，但還是會讓你留下前科紀錄的污點！
布魯克斯的補充：
跟大家說明介紹什麼是「損害債權罪」？ 這個罪聽過的人並不多，指的是刑法第三百五十六條的規定：「債務人於將受強制執行之際，意圖損害債權人之債權，而毀壞、處分或隱匿其財產者，處二年以下有期徒刑、拘役或五百元以下罰金。」
【負債】其實並不可恥，可恥的是不敢面對債務。如果，能夠以誠信及負責任的態度迎戰債務的話。
那麼...你絕對可以東山再起！
丈夫(阿俊)與妻子(美麗) ，這一對夫妻已經是邁向中年了，因為經商失敗負債累累，又遭到詐騙 ，手邊的金額高達數 千 萬 。
還真的是雪上加霜與禍不單行，雖然他的孩子都已成年，但是只能夠自給自足，無法幫助父母來度過這個難關 。
經商失敗負債累累，又遭到詐騙 ，手邊的金額高達數千萬 ！
目前他們遇到兩件事情：
(1) 所有能借與不能借都已經嘗試過了，就是還不了那麼多錢 ，並且每天還要面對當鋪與地下錢莊的惡言相向。
(2) 關於詐騙的事情他們已經有請律師處理詐騙事件。
最後，他們是用他們170多萬的勞退金全部拿去還債了， 看著這位年紀已過半白的夫妻把自己後半生的吃飯錢，就這樣傻傻的拋了出去，
這個案例...讓布魯克斯替他們非常的難過 。
我的心情簡直沉到谷底了， 這樣子會讓他們還款會沒有動力，已經沒有任何退路 。
再舉一個我們日常生活中常見的例子 :
請問大家曾經都有打開水龍頭開關後，自 來 水 流 量 很 少 的經驗嗎？
狀況 ❶ :
住家地點剛好是自來水公司自來水【水管末端】的區域範圍 。
PS.【水管末端】：欠債人的財務狀況不好。
狀況 ❷ :
導致自來水到水錶時，水量卻是非常小【水管水壓不足】 。
PS.【水管水壓不足】(還款能力發生問題) 。
狀況 ❸ :
此時有些人直接裝設【加壓馬達】。
本人有問過水電師傅，他們比較不建議，因住家水管的源頭，原本已經沒水了，直接裝設【加壓馬達】，只是更容易造成馬達無水空轉，進而讓【馬達燒毀】。
PS.
【加壓馬達】： 還款方法欠缺考慮， 勞心又勞力但徒勞無功。
【馬達燒毀】： 還款效率不好，可能會進入更深的債務陷阱裡 。
最好的方法 :
是水錶後方，先【加裝水塔】，再加壓至屋內水管。
一來不用擔心馬達無水空轉，也不怕一停水及無水可用的窘境。
PS.【加裝水塔】： 增加自己的理財知識，將有助於選擇對自己最有利的方案，來解決問題。
布魯克斯的建議：
✔ 1. 不要再借錢還錢了，一定要先勇敢歸零，對於那些債主只能先賠不是。
✔ 2. 關於地下錢莊的方面 ，也因當盡量柔軟以對...(他們要的只是錢，而不是你的命)，並且以時間來換取空間，千萬不要因為對方的強迫施壓，你就拼命去借錢。 (這樣子會讓你的負債越來越大 最後造成無法負荷的狀況 )
✔ 3. 先顧好生活所需。 (以免為了基本生活所需，又要向他人借錢了，這樣子錢永遠還不完...)
✔ 4. 存下收入的 20 % 原因的好處：
雖有負債； 也有存款，心情才不會覺得一無所有，才會比較安心，這樣才會有力量迎戰負債
(1) 鼓勵自己。
(2) 以防不止不時之需。 (可作為緊急預備金，或者是坐東山再起的準備金)
(3) 在能力範圍允許的情況下慢慢還。
(切記！賺錢還錢才是真正的還債，借錢還錢只是會桶出更大的負債)
在這裡告訴大家一個還款預備金的公式...
(收 入 - 基 本 生 活 所 需) - 20% 的 存 款 = 還 債 準 備 金
例如：
上班族阿慶1個月的開支如下：
1個月的薪水 = 25000元
基本生活所需 = 8000元
20% 的存款 = 5000元
25000 (薪水) - 8000 (生活所需) - 5000 ( 20% 存款 ) = 12000 (還債準備金)
這個 20 % 的存款真的很重要！ 因為手邊有些存款生活才有保障。
請記住...
把錢裝進口袋的才叫 資 產 ，把錢掏出去的叫做 負 債 。
05. 犧牲信用與重建信用 (還款債權人 : 銀行)
【水能載舟；亦能覆舟】
任何事情都有一體兩面，也是一把雙面刃！
只要知道問題點的來龍去脈，並提升理財知識與經驗 ，就能夠扭轉乾坤！
這個方法僅適合欠債，以及目前已失去信用的族群專用 !!!
如果您是信用良好的網路先進 (不想使用這個方法) 這一個章節可以跳過 …
此方法對個人信用的殺傷力與後座力很強！
請慎選進入... (僅供參考)
如要使用，請考慮後果你是否可以承擔...。
債務在無力償還的情況下...
但是現在很多的人們，卻因為要維持信用一直向外借錢，進而讓自己的錢坑越來越大，直到最後無法還款給銀行而失去的信用 (真的是...得不償失)。
這有一個小故事，讓我們繼續看下去...
一位20出頭的年輕人阿龐 ，目前已經欠了卡債兩百多萬 。
目前沒有任何的動產或不動產 ，
最重要的他只有兩 萬 五 的月薪 ，
在銀行繳款截止日之前，拼命的想辦法借錢來還銀行相關的債務 。
但是錢沒有越還越少，只有錢坑越來越大洞 ，快要壓得喘不過氣來了！
因為一直在還利息而已，本金跟本都沒有還到 。
也就是說 ...
本 金 + 利息 (機動利率) = N 次方 (負債以倍數成長)
他不想信用破產的兩個理由：
1. 我犧牲的信用會害到我的保證人。
2. 我不想讓親人知道我已經沒有錢了 。
3. 同學不理我。
4. 銀行不願意貸款給我。
5. 家人與朋友不相信我。
聽到阿龐這麼講，我知道他是一個真心負責且很有良心的年輕人，但是現實是殘酷的....
如果當還款能力不足時，再怎樣使勁的掙扎， 終究還是去借張家的錢去還李家的債，
最後還是紙 包 不 住 火 ！
凡事要以最壞的狀況來做打算，這樣子才能夠處理事情。
✔ 1. 不要再去借錢了，唯有先犧牲信用，才能止住負債，才不會連累更多人。
✔ 2. 請你仔細想想...你現在已經沒有任何金援了，又沒有親人可以幫你了， 就算你現在不歸零。再過不久，也會因為再也借不到錢而被迫信用破產....。
其實這也是大部分負債的人，之所以一直輪迴在苦海的最主要的原因， 為了不能對不起親友 ，所以就想盡辦法繼續借錢還錢。
布魯克斯的還債眉角 :
1. 還債其實是有方法的，還債重點原則是【本金要還，利息都可以談】。
2. 建議負債的人，先顧好自己的生活，努力存錢，在一家一家的攤還 。
【 唯有靠自己的收入，在能力範圍內，必要時先犧牲信用，以免債務擴大 ，連累更多親朋好友 】
唯有如此才是真正的還債。
現在的你，還想借錢還錢，苦撐信用嗎？
奉獻你...賣閣借啦！！！
Q1：我想要【恢復個人信用】該怎麼做？
A1 :先去了解 “ 財團法人金融聯合徵信中心 ” 是如何評比個人信用分數的遊戲規則。
Q2: 我想了解【信用資料的揭露期限】到底要多久？
依個資法第11條第3項規定：「個人資料蒐集之特定目的消失或期限屆滿時，應主動或依當事人之請求，刪除、停止處理或利用該個人資料。但因執行職務或事業所必須或經當事人書面同意者，不在此限。」
A1：布魯克斯幫大家整理【個人信用】相關重點：
① 個人信用資料只提供給銀行查詢。
② 要清除個人信用不良的問題，先把積欠的債務還完。
③ 信用不良的資料被揭露的期間，個人要向銀行申請信貸和貸款，退件率高達100%。
④ 逾期、催收及呆帳紀錄，自清償之日起揭露3年，但呆帳紀錄最長不超過自轉銷之日起揭露5年。
⑤ 退票紀錄自退票日起揭露3年，拒絕往來紀錄自通報日起揭露3年。
⑥ 破產宣告紀錄或清算裁定註記，自宣告日或裁定開始清算日起揭露10年更生註記，自更生方案履行完畢日起註記4年，但最長不超逾法院認可更生方案之日起10年。
A2 ：布魯克斯幫大家整理【信用卡資料】相關重點：
① 信用卡資料揭露期限，自停卡發生日起揭露5年。
② 款項未繳之強制停卡資料，未清償者，自停卡發生日起揭露7年。
③ 款項未繳之強制停卡資料，已清償者，自清償日起揭露6個月。(最長不超過自停卡發生日起7年)
打開YouTube裡面都有一些好笑又好玩的影片，在不知不覺一個影片接著一個影片看下去，
一轉眼間...一個小時又白白浪費了。
上面所敘述的場景，布魯克斯和大家一樣都有發生過。
歡笑與逃避是容易的，自我學習是痛苦的...
(布魯克斯好像有說到大家心裡的OS) 
我想問諸位大德...
大家從學校畢業之後，
有多久沒有拿一本書，靜靜地去品嚐書中的奇妙世界呢？
大家看到這邊，請不要眼皮好沉重...不要睡著了喔！
也不要把手指或滑鼠移到畫面的XX喔！
你可能會說：「說什麼...三個小朋友啊！ 我是很用功的.... 」
哈~哈~ 我是開個玩笑啦 ！ 
如果真的離開了 ~ 那你就虧大了...
你將會失去自我成長的機會！
(語氣有點沉重的說...)
1.先感動自己 :
布魯克斯在寫作的空檔，會追追劇哦（偶爾~讓頭腦思路放空一下哦），不管是...
韓劇、日本動漫、熱門電影...等等。每當看到一些 勵志、努力、 奮鬥、熱血、親情、友情、溫馨、歡笑都會讓我熱血沸騰(和劇中人有相同的情緒) ，
以及有時候還會熱淚盈眶的說.
(真的還是假的 ! 我是說真的喔 
.)
不好意思 ，布魯克斯好像入戲太深了...
諸位帥哥辣妹們，也應該有自己喜歡而感動的影片，是否會隨著劇情會讓你的心情跟著劇情高低起伏的呢？
如果有的話，那就是【感動】所帶給您心靈上的滿足以及身心靈的平衡。
那我已經很感動了，那然後呢...
大家可以思考自己需要什麼，也讓自己做好更完整的規劃和整理，
從愛自己到開始感動自己，
請問大家多久沒有好好的愛自己了？
06-1. 以下提供如何找尋感動自己的方法有三點讓大家自我診斷：
1.你每天忙碌的生活目標是什麼？
有些人每天好像都很忙，但一問其他對未來的想法，卻沒有任何頭緒？
在這樣沒有目標， 過一天是一天的情況下，你怎麼可能愛自己，感動自己呢？
2. 你的興趣是什麼？
除了工作和生活瑣事外，空閒時，你最喜歡做什麼呢？
跟朋友聊天、發呆、還是看電影、看書呢？
找到自己除了工作與家庭外的寄託，
如果喜歡旅行，就把整日工作賺錢存錢的辛苦，轉化成之後出去旅行的動機。
如果喜歡美食就把平日縮衣節食的目標，就放在讓自己大快朵頤的慾望上。
3.你花多少時間在工作上，又有多少時間在享受生活？
每個人對生活與享受生活的分配比例不同 ，想想自己目前的分配方法 ，是否覺得自在開心 ，
把生活和工作的比重慢慢調整到人讓自己感覺喜悅的狀況。
以上這三點...
大家可以先開啟讓自己放輕鬆的音樂，邊泡咖啡，靜靜的思考這三個問題 …
請問大家這三個問題思考完了嗎？
如果...思考OK的話，就讓我們再繼續喔。
布魯克斯偷偷告訴您：
「大家先學會愛我們自己，然後才有辦法來感動自己喔。」
你有沒有這樣子的經驗， 在當學生的時候，曾經聽老師 、同學 、朋友講過一句話 。
讓你現在也歷歷在目，到現在也不會忘記...
利用空暇時間，聽一場演講與研討會，聽到台上的講師講了一些【金玉良言】剛好這些是你未來所要嚮往的 。
此時腦下垂體會分泌出腎上腺素，你會心跳加速，身體會微熱，眼睛會專注的看著老師 。 這時你就與講師產生共鳴。
(布魯克斯常常會有共鳴與感動)
在那個時候你會覺得你身上有無限的正向能量，彷彿可以改變自己，讓自己無限進化。
那就是【快樂】、【感動】、【在向能量】、【想要改變自己】、【想要投資自己】 這五個積極進取的元素已經與你產生鏈結了 。
根據研究一個 快樂的人 所創造的績效是不快樂的人 
的 1 0 倍 ，
然而...
一個快樂的人必然是...
一個懂得愛自己，了解自己的人 ，也唯有愛自己又了解自己的人，才可能對生命有所期待有所感動 。
相 反 的 ...
如果你排迴在要不要投資你自己的十字路口的話，對未來充滿不確定感，
面對自己的工作，每天都提不起勁，請問在你身上有沒有改變自己的熱情呢？
布魯克斯提供 ...
06-3 改變自己心情的四個方法，來為自己轉換一下心情再出發吧。
① 在每天忙碌的工作後，趁著晚上夜深人靜時盤腿而坐，放個輕柔的音樂，讓自己的情緒能夠沉澱、舒緩並想像自己第二天起床精神百倍的樣子。
② 想要轉換工作卻又擔心能力不夠的你，趕緊開啟學習的步伐吧，如果只有空想並坐困愁城，並不能解決任何問題，還不如跟著布魯克斯一樣充實自己吧！
③ 每天出門前都在紙上寫下一兩句鼓勵自己的話在筆記本中，心情低落時，就拿出來看一下勉勵一下自己！曾經有一位超級業務員，為了不斷挑戰業績的極限，每天都會寫下100句希望達成的業績數字。
④ 每天晚上在鏡子前看著自己，告訴自己我很棒！我可以越來越好！我能夠成為自己想要成為的樣子，藉由不斷肯定自己的話語，讓自己更有信心 。
布魯克斯補充
1.每個人的人生可以簡單分為3個層次：
分別是 【生存】、【生活】、【生命】。
【生存】可說是我們每個人之所以存在的基本條件。
【生活】是一種方法，而每個人追求的不同的生活方法。
【生命】 算是一個人在世界上的價值表現，是一種精神上非常好高層次的探求。
2. 滿足了生存的基本需求後，就可以再進一個階段享受自己嚮往的生活，才能夠讓自己的生命能夠更加豐富精彩 。
3. 而一個愛自己，能夠從自己的生活中受到感動並能夠感動別人的人，一定要能夠除了滿足生存的基本需求外，成為一個能夠掌握自己生命的人 。
堅強者能在命運風暴中奮鬥。——愛迪生
這句話說得很有道理，機會是留給有準備的人，同理可證，上天是很公平的，都會把好康的東西留給有毅力有耐心有信心的人 。
事實上，在解決債務的漫漫長路上，是需要極大的耐力、毅力與應變能力 。
你或許會被罵、被笑、被無情的批判、被冷嘲熱諷，甚至...
用盡一切全力來得不到債權人的善意的回應，
但這都是必經的過程，唯一需要做的事就是要有越挫越勇的毅力 。
對負債的人而言，越是負面的躲避，其實越是延長自己越不快樂地時間，
幫自己永遠處在還不完的債務與利息的無限迴旋，只有先將債務還清，你才有本錢幫自己規劃一個美好的未來。
其實我知道…
大家會有擔憂 ，焦慮，緊張，壓力的情緒 反應正在您的體內急速流竄。
大家想要迅速的把錢還完，也一直很心急想要快速的逃離這個痛苦的深淵，
每天腦中都一直在思索著！
想說要怎麼做…要怎麼做…要如何做…那心中都很著急 ！
沒錯！快速還債，是一個責任的表現，是件好事。
先不要緊張，深呼吸一口氣...
讓我們先給自己鼓勵鼓勵吧！
前一陣子，有個網友問布魯克斯說 ：
「如果這時當事人正受到暴力，威脅，恐嚇的話 你不會很害怕嗎 ?
如果有威脅到你的家人 ，同事 ，或者是你自己的生命安全，那你會這麼鎮定嗎 ? 」
是的，你說的沒錯，如果在當時你的心不夠清楚與冷靜去思考應對，並盲目聽從他們的話 ，
你再繼續借錢還他們。(會有永遠永遠...還不完的債)
那麼…
請大家務必要【給自己預留後路】，這樣才有讓您有能量繼續走下去，請記住！
1. 手機24小時開機，讓討款人找的到你，讓討款人壓力可以排解 (因為討款專員們也有業績壓力)。
2. 每天討款專員奪命連環Call(一天打30幾通以上的電話)，不管電話的那一邊如何惡言相向，您的態度一定要很輕聲細語，您的身段一定要放軟，最重要的一定要有還款的誠意。
3. 不要給予辦事人的任何承諾。
4. 如果他們要約你出去的話，絕對不要上他們的車。
5. 如果要獨自去赴約的話，一定要選擇人潮很多的地方，可以保護你的安全。
6. 要去赴約的場地提早30分鐘到，先觀察四周的情況。另外，赴約完之後，也在原地停留30分鐘再自行離開。
7. 保持誠心負責的心態，請以素顏的方式，外表與衣服，可以不修邊幅的赴約。
8. 請多看看這整篇文章， 可以讓你的心靜下來。
請注意…
不管是銀行 、地下錢莊，銀行委託的討債公司， 當鋪
【他們要的是錢，而不是要你的命 】
千萬不要讓自己自亂陣腳了！
大家不防回頭想想…有很多事情，都是要有耐心慢慢一個一個解套，還是有撥雲見日的一天，千萬別輕言放棄！！！
皮肉傷的痛
我們常常聽有生過孩子的媽媽在講，天底下任何的痛苦都不會比自然生產的痛還要痛，如果不知道的大德可以找時間去問問有經驗的媽媽們。
精神層面的痛
我記得曾經在台灣 ， 美國有發生過滅門慘案的社會事件， 其中，也有僥倖逃過死劫的生還者，試問那些生還者身心俱備的強度， 你可以去想像嗎?
請 問 ...
你所遇到的任何的精神壓力與痛苦有比他們大嗎?
不管你曾經是皮肉傷的痛，還是精神層面上的痛，何嘗不把他轉成正向的量，越痛會有動力去面對；
越痛會更有精神的去處理，這不是重點！也不是目的！
只是你自己有沒有對您自己人生負責。
布魯克斯舉一個例子:
有一對李姓夫婦，創業已經三年了，目前公司營運上發生的危機 ，目前有如熱鍋上的螞蟻 ，一直在找尋解決的方法。
他就去找一個經營顧問來替他把脈…
以下是他們的對話 :
你們的辦公室好大，辦公室的容積率已經大於你們辦公室的人員所需要的空間了。
沒關係啦…公司才有門面啊這樣子才會有訂單啊！
你們的交通支付費用太高了，車子的CC數太大了，會很耗油，車子的修理成本太高。
沒關係啦…這樣子載客戶才有派頭！
經營者一直否決顧問的提案…
最終…。
每個人對任何事情的看法 、想法與感受都不同 ，當然對事情的解析處理和判斷 ，也會有所差異。
同樣的，在理財的道路上，也是需要一番痛徹心扉的考驗，才能擁有全新的人生。
因此不夠勇敢，不能冷靜的人 是無法解決債務的人。
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